Електронний кабінет психолога

Вчимося у військових спати

Навіть у бойовій обстановці більшість солдатів адаптуються і відпочивають (бо знають, що кофеїн, нікотин та інші речовини не допоможуть так відновитися як сон), тому:

Спимо наодинці або робимо собі ілюзію цього:

кепка та капелюх насунути на обличчя, сонячні окуляри, навушники або беруші, накритися ковдрою. Тобто зменшуємо шум та прибираємо світло.

Спимо завжди, коли можна)

Так, ми не знаємо скільки в нас часу. Саме тому і набираємося сил.

Просимо друга нас розбудити в разі небезпеки (впевненість в тому, що про вас хтось пам'ятає також дозволить розслабитися).

Дихайте повільно та глибоко. Техніка "4-7-8".

- видих з привідкритим ротом (всі дихальні вправи починаються з видиху);

- закрили рота, носом зробили вдих, рахуючи до 4;

- затамували подих та рахуємо до 7;

- видихаємо, рахуючи до 8.

 Розслабте все тіло, починаючи від обличчя та спускаючись до низу.

Уявіть, ніби ви пливете в човнику під відкритим небом або лежите в чорному гамаку в темній кімнаті.

Повторюйте «Не думайте» протягом 10 секунд.

Пріоритетні завдання діяльності

практичного психолога

у 2023/2024 навчальному році

1.Психологічний супровід учасників освітнього процесу в умовах упровадження Концепції  «Нова українська школа» .

2.Психологічний супровід дітей з особливими освітніми потребами .

3.Профілактика суїцидальниїх тенденцій серед дітей та молоді.

4.Соціально-психологічний супровід дітей, постраждалих внаслідок військових дій, а також їх батьків .

5.Профілактика та подолання конфліктності й жорстокого поводження в учнівському середовищі, впровадження служби порозуміння закладу освіти, профілактика кібербулінгу.

6.Профілактика домашнього насильства.

7.Попередження торгівлі людьми.

8.Формування навичок життєстійкості/стресостійкості в учасників освітнього процесу.

9.Попередження професійного /емоційного вигорання педагогів закладу освіти.

10.Забезпечення соціального захисту здобувачів освіти пільгових категорій, які потрапили у складні життєві обставини, з малозабезпечених сімей.

ЗАДАЧІ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ

• Визначення напрямів та необхідних умов індивідуального розвитку суб’єктів навчально-виховного процесу і всього закладу в цілому;
• Робота над реалізацією принципів гуманістичного навчання, особистісно-орієнтованої освіти, допомога учням в адаптації під час переходу з однієї вікової групи в іншу;
• Забезпечення адекватного рівня психологічної компетентності всіх учасників освітнього процесу;
• Проведення лекцій та виховних годин для учнів, тренінгових, ігрових занять, виступів на батьківських зборах, організація роботи постійнодіючого консультпункту для батьків;
• З метою покращення роботи з девіантними підлітками працювати з вчителями з вивчення цієї проблеми, організувати індивідуальну роботу з учнями “групи ризику”;
• Формування у підлітків потреби в самопізнанні та самореалізації;
• Проведення роботи з обдарованими учнями та їх батьками;
• Засобами самоосвіти підвищувати свій професійний рівень, приймати активну участь у роботи міського методичного об’єднання, семінарах практикумах для вчителів.

Принципи психологічної служби:

• Принцип науковості – здійснення діяльності на основі досягнень сучасної психології з використанням валідних діагностичних методик, що пройшли апробацію на території України та містять вікові тестові норми;
• Принцип гуманізації навчально-виховного процесу – пріоритету інтересів особистості дитини;
• Принцип розвивального характеру діяльності;
• Принцип сенситивності – урахування вікової періодизації в розвитку певних видів психічної діяльності;
• Принцип індивідуального підходу – урахування індивідуальних темпів та напрямів розвитку особистості дитини;
• Принцип системності – розгляд явищ у системі навчально-виховного процесу та сукупності взаємодії суб’єктів педагогічного процесу.

Завдяки роботі психолога в школі створено:

• сприятливий психологічний клімат, де комфортно себе відчувають всі учасники виховного процесу;
• створені умови для всебічного особистісного розвитку дітей, їхнього повноцінного психічного здоров’я.

Психолог сприяє:

• пошуку, відбору і розвитку обдарованих дітей;
• свідомому вибору молоддю професії, з урахуванням ціннісних орієнтацій, здібностей, життєвих планів і можливостей учнів;
• успішному навчанню учнів різних вікових категорій, з урахуванням індивідуальних особливостей кожної дитини і – можливих труднощів в адаптації під час переходу з однієї вікової категорії в іншу.
• Психолог захищає дітей від будь-яких форм фізичного, психічного та морального насильства, пропагує здоровий спосіб життя.
• Робота психолога спрямована на формування психологічної культури учнів, педагогів, батьків.

Навіщо потрібен психолог в школі?

Робота психолога в школі нерозривно пов’язана з освітнім процесом. Для початківця фахівця школа – хороша можливість придбати цінний досвід роботи з людьми, з дітьми, досвід вирішення всіляких психологічних проблем. Але школа – це величезний соціальний інститут. Психолог працює не тільки з дітьми, а також і з педагогами та батьками. Нерідко в школі працюють декілька фахівців-психологів (психологічна служба), так як поле діяльності психолога досить широке. Розглянемо основні напрями діяльності психолога в школі:

Школа для дитини є центром освоєння соціуму. Перший досвід міжособистісних відносин, засвоєння знань, і багато чого іншого – все це отримує дитина в школі. Саме тут необхідно виробити єдину лінію роботи і педагогів, і батьків, і психолога. Тільки при взаємному прийнятті рішень, при єдиних цілях, школа може претендувати на звання соціального інституту знань.

• Психологічне просвітництво

  – формування у учнів, вихованців та їхніх батьків (законних представників), у педагогічних працівників і керівників освітніх установ потреби в психологічних знаннях, бажання використовувати їх в інтересах власного розвитку. Створення умов для повноцінного особистісного розвитку і самовизначення учнів, вихованців на кожному віковому етапі, а також у своєчасному попередженні можливих порушень у становленні особистості і розвитку інтелекту;

• Психологічна профілактика

  – попередження виникнення явищ дезадаптації учнів, вихованців в освітніх установах, розробка конкретних рекомендацій педагогічним працівникам, батькам (законним представникам) з надання за допомоги в питаннях виховання, навчання і розвитку;

• Психологічна діагностика

  – поглиблене психолого-педагогічне вивчення учнів, вихованців протягом усього періоду навчання, визначення індивідуальних особливостей і схильностей особистості, її потенційних можливостей у процесі навчання і виховання, у професійному самовизначенні, а також виявлення причин і механізмів порушень у навчанні, розвитку, соціальної адаптації.

• Психологічна корекція

  – активний вплив на процес формування особистості в дитячому віці і збереження її індивідуальності, здійснюване на основі спільної діяльності педагогів – психологів, дефектологів, логопедів, лікарів, соціальних педагогів та інших фахівців. Ця робота включає в себе елементи гри і рисункові методи (в залежності від віку дитини). Проведення позакласних заходів (класна година, година психолога) також входять до компетенції психолога.

• Консультативна діяльність

  – надання допомоги учням, вихованцям, їх батькам (законним представникам), педагогічним працівникам та іншим учасникам освітнього процесу в питаннях розвитку, виховання і навчання за допомогою психологічного консультування. Складання психолого-педагогічної характеристики дитини, яка розкриває розвиток всіх сфер і психічних процесів, здоров’я.

  ---